フラダンスは妊娠・出産に大切な骨盤周りを緩やかに動かし、整えていくために効果 的な運動です。妊娠中・産後の身体やこころの変化に、とても良い効果があると言わ れています。簡単なステップから始めるので、初めての方も気軽にご参加ください。
日時
2024年1月20日（土） 13：30～15：00
場所
プラザおでって 4F リハーサル室
対象
妊娠20週以降の妊婦、産後2か月以降のママ（お子さんと一緒に踊れます）
参加費
無料
持ち物
Tシャツ、スパッツ、飲み物、妊婦は母子手帳
（スカートは当日貸し出します、裸足で踊ります）
申し込み方法
2024年1月16日（火）までにお電話にてお申込みください。
お申込み・お問い合わせ先
火曜日・金曜日 10：00～16：00 TEL:019-681-4103 岩手県助産師会事務所
第2、第4土曜日 9：30～16：00 TEL：090-8783-6480 岩手県助産師会 七ばんめのポッケ
その他
この講座は（公財）いきいき岩手支援財団「いわてこども希望基金」助成事業により実施しています。
